Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

cach lam ca bong kho tuong bún cá thu kho dứa Đổi vị với bún Chao luon món thịt xào mắm ruốc kho nấm duoi heo bào Mẹo nhỏ cho tiệc BBQ lam sua thực đơn nghỉ lễ Khổ qua so voi cach lam banh chuoi Thit kho bánh bao bí đỏ canh thịt củ mài 9 cách chọn thịt ngon Chó Công Thức Nấu Ăn Salad tron nâu ăn cận món gỏi món ốc xào lam banh donut bánh rán ngon banh tranh xôi mặn sinh tố dâu tây chuối gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt gỏi banh sandwich cach lam goi ga gà hấp nấm thuc don hang ngay don gian rau củ quả hat de nhoi ga ngon bánh ngô rán giòn phải Cách gói bánh chưng Dạ dày kho bo lam mut ngay tet xoi nep dua cách làm phở cuốn oc mong tay chè lê gà kho măng Tôm khô bun ca ro ngon kem sữa gạo nếp nấu ăn ngon bèo kẹo đậu phộng đậu phộng món ngọt mon an duong pho Cách lam mam gà rang banh ga xe thom ngon công thức bánh cookies hình cúc áo tây ban nha bắp cải chả lụa kho tương hột ca chem hap canh gà banh troi trái cây Mon banh bánh mặn roti món Nhật lam banh trung thu Xi dau bun ngon chiên Sử dụng cà chua trang trí món ăn trang Mẹo vặt làm bánh quy cách làm kem bơ nhiệm vụ lam doi ÃƒÆ an cá thu nướng làm mứt mơ Để món xào không nát kem bo ngon An choi tôm xào măng tây cua hấp trứng Tuyết Cách giảm tác hại khi ăn đồ nướng chè sầu riêng cholesterol cuộc gà rán giòn với bia lãng mạn trứng chiên cuộn rau đậu hũ hấp nước tương dưa chua banh mi nhan ca ri ngon nau sup xao thit bo cách làm bê bóp xoài Làm Kem ga vien nấm xào bò ngãƒæ món bánh trải món khai vị sườn rim bong lòng gà xào giá những món bánh thơm ngon cách may váy nau ga la giang ngon làm tranh thực đơn cơm tối cơm ngon tôm rim lạc Mon che chà o ngao